土日はすっかりと遅寝遅起きとなってしまっていたため、
今日は早寝早起きで行動することにした
そして、早起きが成功しやすい行動を一つ発見した
というより、前からそうでないかと思っていたが、改めて確信した
それは、とりあえず「水分を摂る」ことである
起きてすぐはふらっふらでまともに動けないと思うが、
水分を摂ると急に体と脳がシャキッとするのだ
水分は起きている状態でしか摂らないから、
急に脳が「この人間完全に起きてる！」と感じるのかもしれない
とにかくすごく目が覚める
みんな 早起きしたいなら水分まで辿り着こう
水分さえ摂れば多分早起きになれるぞ
早寝のコツは知らん 悪夢で全然うまく寝れなかったもの
今すこぶる眠いのは寝不足のせい～
