オイラは業スー大好き成年だよ～！

業務スーパーで冷凍庫パンパンの人

世の中には多いでしょう

私もその一員です

安いかつ大容量の食品が買える場所

商品によってはあまり安くないことあるけどね

最近はひたすらに鯖ナポリタンを食べるということもあり、

鯖の水煮をひたすら買いまくっているのである

魚の栄養を摂れるという意味でオススメの鯖ナポリタン

どんな風に作っているかご紹介しましょう

＜材料＞（参考）

・塩　サササッサ

・アジシオ　サササッサ

・水　いい感じ～

・パスタ　120g

・業スーの鯖の水煮缶　1/4

・ケチャップ　少し小さいフライパンにくるくるくるっ

・醤油　ちょびり

・ハーブソルトアメリカンミックス　ミルをガリガリガリガリッ

・マジックソルトペッパー　パスッパッ

・オリーブオイル　ちょびり

・ブラックペッパー　スパッ

＜調理過程＞

1.塩とアジシオと水を鍋かフライパンに入れて沸騰を待つ

2.パスタユデル　アンコールわかす　Dance Dance Dance(READY GO!)

3.鯖の水煮、ケチャップ、醤油、ハーブソルトアメリカンミックス、

マジックソルトペッパー、オリーブオイル、ブラックペッパー、ゆでたパスタ

をフライパンに入れて混ぜる

＜＜完成＞＞

スーパー簡単なのだ

私が適当に有りものを使っているだけなので、

調味料は何でもいいです

具材は好みで追加いくらでもできるので、

業務スーパーで買うことをオススメします

あなたもパンパンにしましょう　冷凍庫

ちなみに私が冷凍庫パンパンな理由の一部は2Lのアイスのせいですが

湖の奥は孝だらけ