最近小さなことでイライラすることが増えている気がする イライラしなくなる考え方を身に付ける必要があるんだろうなと いわゆるアンガーマネジメントというやつだ 本とかでチラチラと見かける単語で軽く内容は知っているが、 実際に書かれていたことを実践…
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