眠る夕食

最近、夕食後にほぼ眠たくなる

おかげで一番自由な時間に眠気に負けて何もできないことが多い

そう、この記事は本来、昨日の夕食後に書くはずだった記事

昨日の分の記事を今書くことにしている

早速、これを書いている内にも眠気が近づいてきている

もしかして、夕飯をもっと遅くにした方がいいのだろうか

睡眠導入として、夕食を使うという手もありな気がしてきた

健康としては終わっているが、身体を操るにはそれがいい気がする

今後も睡眠には悩み続ける気がするなぁ